Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
904 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 52,18g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Köy Ekmeği, Kuru Çökelek, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Makan Malam: Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Et Sote, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breeze01
|