Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
732 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 42,36g | Karb: 11,14g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dolce Gusto Café Expresso . Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianne77
|