Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1128 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 48,69g | Karb: 95,18g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Barilla Pesto Rosso, Нежин Баклажаны в Аджике, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan константин елекс
|