Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1440 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 94,25g | Karb: 79,00g.
Makan Siang: АВК Печенье Бамбук , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Nescafe Gold, Тульчинка Сыр Янтарный, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Помидоры, Редис, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Легко Наггетсы. Makan Malam: Ранчо Сосиски с Говядиной, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Nescafe Gold, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Черниговское Пиво Светлое. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 46 menit, Istirahat - 10 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|