Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1955 kkal
|
Lemak: 80,71g | Prot: 89,57g | Karb: 216,71g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, Hacendado Spaguetti. Makan Malam: Mango Verde, Mercadona Copos de Avena , Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Platanitos. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|