Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
3209 kkal
|
Lemak: 78,89g | Prot: 239,94g | Karb: 365,82g.
Makan Pagi: Alesto Noci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Myprotein Omega 3, Enrico Banana Enrico, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Weider Protein Shake Low Carb. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milk Latte Parzialmente Scremato, Enrico Banana Enrico, Algida Cornetto Classico. Makan Malam: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, dal Salumiere Crudo Light, Milbona Skyrella, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico, Selex Piselli Medi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|