Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 56,95g | Karb: 149,63g.
Makan Pagi: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Lidl Skyr, Misura Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Sasso Olio d'oliva, Vale Piselli Fini, Milbona Fiocchi di Latte, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. Makan Malam: EraOra Tramezzino Prosciutto Cotto e Maionese , Fresca Sfoglia Pasta Sfoglia , Coop Pollo Arrosto, Barilla Lasagne, Coop Vino Bianco. Camilan/Lainnya: Del Monte Ananas, Coop Arancia 100%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina90@
|