Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1116 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 73,47g | Karb: 145,90g.
Makan Pagi: Gotowane Marchewki, Oliwa z Oliwek, Biedronka Makaron Świderki, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Fasola (z Puszki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Groszek Konserwowy, Tesco Tomato Passata. Makan Siang: Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Makan Malam: Pomidory, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Pikok Filet z Piersi Indyka , Chleb Wieloziarnisty. Camilan/Lainnya: Wedel Ptasie Mleczko. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Panna_Joanna
|