Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
2589 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 126,14g | Karb: 299,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомка, Магнит Манка, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лакомка, Морковное печенье 4, Кировский Сметана 20%, Сырники. Makan Malam: Морковное печенье 4, Торт яблочный, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Торт яблочный, Кировский Молоко Сгущенное Цельное, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|