Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2013
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2821 kkal
|
Lemak: 147,71g | Prot: 131,33g | Karb: 223,05g.
Makan Pagi: Pfefferbauch, Frühstücksfleisch, Bauernfrühstück, Schwarzwälder Schinken, Brötchen. Makan Malam: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Red Paprika Chips, Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Duplo, Lakritz Extra Stark, Pflaumenkuchen. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|