Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
778 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 46,65g | Karb: 83,19g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Здорово Йогурт 1,5%. Makan Malam: Домик в деревне Творог 0,2%, Сарафаново Кефир 1,5%, Льняные Семена, ВкусВилл Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свеклой, Здорово Йогурт 1,5%. Camilan/Lainnya: Здорово Йогурт 1,5%, Абрикосы, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|