Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1823 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 86,70g | Karb: 171,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 6%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Makan Siang: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|