Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1999 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 59,29g | Karb: 209,77g.
Makan Pagi: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Mercadona Bizcocho de Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Malam: Torta de Pierna, Mahou Cerveza Clásica. Camilan/Lainnya: Miel Mostaza, Fajitas de Pollo y Verduras, Mahou Cerveza Clásica, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 9 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|