Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1431 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 61,58g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão lowcarb com farinha de amendoas. Makan Siang: Brócolis, Ovo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabifructuoso
|