Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1120 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 88,44g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: LD Market Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Caffè Espresso. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Makan Malam: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Petto di Pollo, Carne, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|