Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1694 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 62,49g | Karb: 182,35g.
Makan Pagi: Родные Просторы Родные Просторы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Перекресток Инжир Свежий, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кинто Ткемали Классический, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Перекресток Груша Пакхам, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Camilan/Lainnya: Линия Меренга Клюква/Фундук, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|