Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
2665 kkal
|
Lemak: 105,95g | Prot: 97,78g | Karb: 332,06g.
Makan Pagi: Yarych Мария Оригинальная , Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко , Чай, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша. Makan Siang: Здраво Галети Прості Армійські, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Yarych Мария Оригинальная , Кофе с Молоком, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Арбуз, Здраво Галети Прості Справжні, Словяночка Кефир 2,5%, Творог 5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 2,5%, Славия Сыр Моцарела, Twix Twix Xtra, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Помидоры, McDonald's Капучино Большой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|