Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1930 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 89,08g | Karb: 221,06g.
Makan Pagi: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Козельский Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Чай, Курица с Овощами, Булгур (Вареный). Makan Malam: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Сливы, Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Коломенское Батон Нарезной, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Гратен из Картофеля с Мясом, Billa Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|