Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 66,91g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Makan Siang: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Поджаренный Ржаной Хлеб, Макароны Жареные, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Alpenland Йогурт 0,3%, Сосиски Молочные, Кабачковая Запеканка с Сыром. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|