Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 79,19g | Karb: 180,96g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Makan Malam: Möhren, Champignonsuppe, Weizenbrötchen, Zimmermann Münchner Weißwürste. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Birnen, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Haribo Colorado. lagi...
|
|
3346 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|