Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1249 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 82,73g | Karb: 118,22g.
Makan Pagi: Клубника, Малина, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Морковь, Чай, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Волков Котлета из Судака, Вкусвилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Дыня. Camilan/Lainnya: Яйцо Всмятку, Имунеле Земляника, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|