|
🙁🚫
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1852 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 71,84g | Karb: 314,49g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 桂冠 沙拉醬, Costco 起司貝果, Kirkland 牛梅花肉片. Makan Siang: 燒肉飯. Makan Malam: 燒餅. Camilan/Lainnya: 花生糖, 中立 椒鹽餅乾, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|