Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 61,75g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Pepaya, Pisang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Tahu. Makan Malam: Telur Rebus, Tempe Goreng, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana•iam
|