Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2380 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 89,45g | Karb: 186,41g.
Makan Pagi: Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Золотой Резерв Коньяк, Золотой Резерв Коньяк. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Энергетик Яблоко Киви, Sprint Шоколадный Батончик. lagi...
|
Memperoleh 25,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|