Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 132,46g | Karb: 88,62g.
Makan Pagi: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Данон Актимель, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Il Primo Gusto Mozzarella, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Makan Malam: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Camilan/Lainnya: Орбит Жевательная Резинка, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|