Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 64,20g | Karb: 93,38g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 鰻魚, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|