Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
769 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 79,56g | Karb: 57,71g.
Makan Siang: 義美 厚濃高纖黑豆奶, 煮熟的雞蛋白, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. Makan Malam: 清炒刀豆, 雞腿, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, Costco 玉米筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|