|
好啦！就是每天不能超過
1000大卡就對了～
多吃了……就肥肥肥
吃完美食就要清淡飲食
數日！
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1033 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 35,00g | Karb: 130,37g.
Makan Pagi: 哈密瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, 7-11 巧克力波士頓派, 7-11 巧克力波士頓派. Makan Siang: 白飯, Camembert 芝士, 軟滑豆腐, 白菜湯, 滷蛋, 炒花菜. Camilan/Lainnya: 華霽堂 靈芝飲. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|