Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1683 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 76,84g | Karb: 246,15g.
Makan Pagi: Tic Tac Tic Tac, Nescafe Кофе Растворимый, Глобус Пончик с Кремом Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Рахат Лукум, Parmalat Молоко 0,5%, Кускус (Вареный), Сырный пирог, Красная рыба в сметане. Makan Malam: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Пирог со сливами и яблоками. Camilan/Lainnya: Хурма, Нектарины, Персики, Виноград, Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|