Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2020 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 72,57g | Karb: 257,57g.
Makan Pagi: Netto Mehrkornbrötchen, Natreen Erdbeer Konfitüre. Makan Siang: Netto Milch 0,3%, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß. Makan Malam: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Fleischsalat, Edeka Serrano Schinken, Purland Frisches Mett, Grünländer Mild & Nussig, Lidl Weltmeisterbrot, Edeka Mini Laugen-Variationen. Camilan/Lainnya: Haribo Kirsch-Cola, Rocher Rocher, Amicelli Amicelli , Yogurette Yogurette. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadine.uthenwoldt
|