Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1147 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 47,35g | Karb: 134,57g.
Makan Pagi: Morangos, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Danette Chocolate Ao Leite, Perdigão Almôndega de Carne, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Pepino (com Casca), Alface Americana. Makan Malam: Seara Picanha Suína . Camilan/Lainnya: Viva Vida Pão de Queijo Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Jandira Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ju.arliani
|