Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1037 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 31,03g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Makan Siang: Сырцееды Сыр Копчёный. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнат Double Фисташка. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат (46г). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agaydadina
|