Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
944 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 74,12g | Karb: 91,79g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tangerinas, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Kenko Molho para Salada Caesar. Makan Malam: Cenouras, Alface, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO Morango, Tangerinas, Batata Doce. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvyMartin
|