Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1447 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 59,14g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Parati Hot Cracker Integral Peito de Peru, Café com Açúcar. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Quero Feijão Preto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tang Refresco em Pó, Milho Verde Cozido, Ovo Mexido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cueca Virada, Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|