Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2237 kkal
|
Lemak: 83,81g | Prot: 89,22g | Karb: 263,03g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Banane, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ernte Krone Mischgemüse. Makan Malam: Exquisit Trüffel Pralinen, Jonagold. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Kochen 150kcal/h - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|