Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2013
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 79,37g | Prot: 23,06g | Karb: 119,83g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples. Makan Siang: Sweet Potato Superfries, Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Vegenaise, Sweet Potato Fries. Camilan/Lainnya: Smooth Peanut Butter, Organic Hummus, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamabear0213
|