Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 44,22g | Karb: 220,19g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 甜麵包. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 日式鰹魚醬油, 萬家香 醬油膏, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 萵苣, 金針菇, 小黃瓜, 高麗菜, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍. Camilan/Lainnya: 可口可樂 Zero可樂. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|