Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2013
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 52,00g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Mushrooms (from Fresh), Baked Beans, Hash Brown (from Frozen), Fresh Pork Sausage, Bacon, Poached Egg. Camilan/Lainnya: CalNaturale Svelte Spiced Chai. lagi...
|
|
5205 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rsomner
|