Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 148,35g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: 御松田 乳清蛋白. Makan Siang: 蚵仔湯, 雞胸肉, 水煮蛋, 烤地瓜, 全聯 鹽漬鮭魚. Makan Malam: 水煮蛋, 泰山 花生仁湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 御松田 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|