Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1153 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 71,43g | Karb: 75,25g.
Makan Pagi: Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Raw Vegetable, Great Value String Cheese , Harris Teeter Blueberries. Makan Malam: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Lensi Red Lentil Pasta, Bertolli Olive Oil, Broccoli Flower Clusters , Specially Selected Premium Marinara. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|