Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1529 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 87,37g | Karb: 208,49g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Damasco Seco, Naturovos Albumina, Yoki Polvilho Doce, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Queijo Branco. Makan Siang: Habib's Pudim de Leite Condensado, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Doce de Leite, Abacaxi, Batata Inglesa, Almanara Kibe Assado, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Damasco Seco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|