Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1528 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 103,36g | Karb: 153,75g.
Makan Pagi: Oh Mega Almond Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Makan Siang: McCain Peas, Carrots & Corn, Tastic Brown Rice, I&J Crispy & Tender Chicken Breast Fillet. Makan Malam: McCain Peas, Carrots & Corn, Woolworths Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Danone Activia Yoghurt, Naartjie, Canderel Sweetener Tablets, Coffee, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimmy321
|