Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
699 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 36,56g | Karb: 15,06g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dolce Gusto Café Expresso . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dolce Gusto Café Expresso , Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianne77
|