Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 62,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2195 kkal
|
Lemak: 150,63g | Prot: 52,25g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: Сгущенка, Кофе с Молоком, Дымов Салями Экстра, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Вологодское Льняное Масло , Global Village Оливковое Масло, Укроп, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Печень Трески, Чай с Молоком, Мирель Муравейник. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayka_kartman
|