Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 61,82g | Karb: 558,29g.
Makan Pagi: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Lichtgewicht, Danone Hüttenkäse, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Cup-A-Soup Groente, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Makan Malam: Sesamolie, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Conimex Woknoedels, AH Biefstukreepjes. Camilan/Lainnya: Four Cousins Skinny White, Corona Extra Bier, Zoute Stokjes, Lay's Oven Chips Naturel, Euro Shopper Japanse Mix. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|