Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1634 kkal
|
Lemak: 90,23g | Prot: 67,63g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Makan Siang: Valio Творожный Сыр Сливочный, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Колос Соломка Сладкая, Домик в деревне Сметана 20%, Магнолия Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Danke Сыр Гауда Голд, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Хлебница Пирожок с Печенью, Пятерочка Самса с Курицей. Camilan/Lainnya: Велком Грудинка Домашняя. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|