Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1717 kkal
|
Lemak: 76,39g | Prot: 92,77g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: Banana Cake without Icing, Boiled Egg, Whole Wheat Crackers, Mozzarella Cheese, Plums. Makan Siang: Olive Oil, Black Olives, Chicken Breast, Zucchini, Broccoli . Makan Malam: Cucumber, Red Sweet Pepper, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Banana Cake, Olympos Greek Yogurt 2% Fat, White Grapes, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malaitatiana
|