Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
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2264 kkal
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Lemak: 94,79g | Prot: 166,81g | Karb: 190,71g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Sandía, La Sirena Rollitos Primavera, Filete de Ternera. Makan Malam: Hacendado Queso Rallado Especial Fundir, Aguacate, Valor Cacao 100% Natural, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Galletas de Chocolate (con Mantequilla). lagi...
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1827 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LeiteriN1
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