Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1905 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 47,10g | Karb: 267,19g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Bliss Bar - Blueberry, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango. Makan Siang: Clementinas, Azeitonas Pretas, Macarrão Cremoso com Queijo. Camilan/Lainnya: After Eight After Eight, Brie Cheese, Honeydew Melon, Pingo Doce Gelado Caramelo, Certossa Pipas Sementes de Girassol, Garoto Bombom Serenata de Amor. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herzgovita
|