Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 61,65g | Prot: 101,80g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Makan Malam: Кремлина Инжир в Шоколаде , Печень Говяжья, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Арахис, Красное Яблоко, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|